爱游戏,吃“鲜”吃“精”不囤货 过年拒绝“胖三斤”

　　春节假期已过，你是不是逃过了“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”？跟着饮食健康这一概念逐步获得正视，愈来愈多人对春节假期暴饮暴食说“不”，人们新年饮食习惯也显现出了养分平衡、食材新颖讲求、量少而精的趋向。很多市平易近春节时代仍然对峙活动打卡。

　　吃新颖不再囤货，健康食材更讲求

　　年夜年头四，在广州泰初汇的一家超市里，市平易近陈师长教师正在选购食材。“过年集会特殊多，我会特殊重视食品的荤素搭配，尽可能吃得平淡健康，削减肠胃承担。”当天他选购了一些鲍鱼、扇贝、海鱼、蔬菜作为食材。

　　很多市平易近为了真正落实健康饮食，早在预备年货时就最先了公道计划。佛山居平易近龙密斯告知记者：“本年春节，我家已不再采办糖果、蜜饯、瓜子等零食了，家里茶几摆上了各类新颖生果。”记者领会到，阿克苏苹果、丹东朱颜草莓、海南蜜瓜、云南沃柑、徐闻菠萝等时令生果都是各年夜电商平台和线下超市热推的应节生果，热点摄生年货还包罗健康茶饮、枸杞、花胶、滋补汤料等。来自国内优良原产地的时令鲜品、具有平安保障的进口甘旨和健康养分的休闲食物也深受消费者爱好。

　　本年在广州、深圳、佛山等粤港澳年夜湾区城市，很多市平易近都暗示春节购食材无需囤货，“要吃就吃新颖的”。春节时代不单超市货源足够，“叮咚”“朴朴”“原本糊口”等生鲜电商在各年夜城市春节不“打烊”，消费者手指一点就可以下单各类新颖食材、特点年货。一样不“打烊”的还各类健身中间、瑜伽馆、篮球场馆等，让有活动习惯的市平易近在春节时代仍然能对峙活动打卡。

　　餐厅做“专”做“精”，都会人饮食更自律

　　餐桌习惯的转变，不但折射出物资前提丰硕带来的餐饮进级，也反应了消息时期人们健康认识的醒觉。广东省食文化研究会会长、美食家庄臣告知记者，健康饮食概念日渐普和，春节时代暴饮暴食、只求光彩不讲养分等不良饮食风气正在改变，很多人在餐桌上“做减法”，鞭策全社会构成文明健康用餐的新风尚。

　　庄臣暗示，在广州、深圳、佛山等城市，愈来愈多餐厅做“专”做“精”，在寻求甘旨的同时，讲求养分与健康，表现出餐饮进级的一个标的目的。“广东人的健康治理认识在不竭增强，过年要吃得甘旨之余，更要吃得健康。”

编纂����Ϸapp：孟庭伟

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